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INTRODUCTION ***

Narratrice : Dr Georgine Lamvu

Durée : 2 min 23 secondes

Cette vidéo donne un bref aperçu du programme d'éducation sur la douleur pelvienne. La vidéo passe en revue les objectifs, les activités et la navigation de ce site Web. Après avoir terminé cette vidéo, n'oubliez pas d'aller passer le pré-test pour mesurer vos connaissances de base sur les douleurs pelviennes.

Video:Introdution

POURQUOI ET COMMENT RESSENTONS-NOUS LA DOULEUR ? ***

Narratrice : Dre Jessica Feranec

Durée : 2 minutes 25 secondes

Cette vidéo donne un aperçu de la façon dont les humains ressentent la douleur. Il discute de la différence entre la douleur périphérique et centrale et aborde également le rôle que joue le cerveau dans la sensation de douleur. Cette vidéo a été financée par la National Vulvodynia Association.  

Vidéographie de Francisco Chavez sur www.Cisco_Photography.com .

Video:Why dowe feel pain?
POURQUOI ET COMMENT LA DOULEUR DEVIENT CHRONIQUE ? ***

Narratrice : Dr Georgine Lamvu

Durée : 2 minutes 17 secondes

Cette vidéo traite des différentes voies pouvant conduire à la douleur chronique. Il met l’accent sur le rôle du cerveau dans la sensation de douleur. Cette vidéo a été financée par la National Vulvodynia Association.

Vidéographie de Francisco Chavez sur www.Cisco_Photography.com ​.

Video: Why is pain chronic?
QU’EST-CE QUE LA DOULEUR PELVIENNE CHRONIQUE ?

Narratrice : Dr Georgine Lamvu

Durée : 5 minutes 2 secondes

Cette vidéo couvre la fréquence, la définition et les facteurs de risque de la douleur pelvienne chronique (DPC). Cette vidéo passe également en revue les conséquences à long terme de vivre avec le RPC. Veuillez répondre à un très bref sondage après avoir regardé cette vidéo : cliquez ici pour répondre au sondage.

Activités recommandées après avoir visionné cette vidéo :

Video: What is chronic pelvic pain?
COMMENT LES DOULEURS PELVIENNES SONT-ELLES GÉRÉES ?

Narratrice : Dr Georgine Lamvu

Durée : 5 minutes et 22 secondes

Cette vidéo explique comment les douleurs pelviennes sont diagnostiquées. Il passe également en revue les traitements et se concentre sur les interventions corps-esprit, santé globale et multimodales. Il discute brièvement de l’établissement d’objectifs et des attentes. Veuillez répondre à un très bref sondage après avoir regardé cette vidéo : cliquez ici pour répondre au sondage.

Activités recommandées après avoir visionné cette vidéo :

Video: How is Chonic Pelvic Pain Managed?
QU'EST-CE QUE LES DOULEURS MENSTRUELLES (DYSMÉNORRHÉE) ?

Narrateur : Dr Alexander Wang

Durée : 6 minutes 12 secondes

Cette vidéo décrit la définition, la fréquence et les symptômes associés aux douleurs menstruelles. La vidéo explique également comment la dysménorrhée est diagnostiquée et traitée. Veuillez répondre à un très bref sondage après avoir regardé cette vidéo : cliquez ici pour répondre au sondage.

Activités recommandées après avoir visionné cette vidéo :

Video: What is Menstrual Pain?
QU'EST-CE QUE L'ENDOMÉTRIOSE ?

Narrateur : Dr Jorge Carrillo

Durée : 4 minutes 28 secondes

Cette vidéo donne un aperçu de la fréquence, des causes et des facteurs de risque de l'endométriose. Il aborde également les symptômes associés à l'endométriose. Veuillez répondre à un très bref sondage après avoir regardé cette vidéo : cliquez ici pour répondre au sondage.

Activités recommandées après avoir visionné cette vidéo :

Video: What is Endometriosis?
COMMENT DIAGNOSTIQUER ET TRAITER L'ENDOMÉTRIOSE ?

Narrateur : Dr Jorge Carrillo

Durée : 6 minutes 21 secondes

Cette vidéo décrit l'évaluation de l'endométriose, y compris les tests de diagnostic. La vidéo passe également en revue les traitements, la communication avec votre équipe soignante, le pronostic à long terme et l’autogestion de la douleur. Veuillez répondre à un bref sondage après avoir regardé cette vidéo : cliquez ici pour répondre au sondage .

Activités recommandées après avoir visionné cette vidéo :  

Video: How is endometriosis diagnosed and treated?
QU'EST-CE QUE LA VULVODYNIE ET COMMENT EST-ELLE TRAITÉE ?

Narratrice : Dr Georgine Lamvu

Durée : 8 minutes 40 secondes

Cette vidéo passe en revue la définition, la fréquence, les causes et les conditions associées à la vulvodynie. Il passe également en revue les traitements, les soins vulvaires et les soins personnels. Veuillez répondre à un très bref sondage après avoir regardé la vidéo. Cliquez ici pour répondre à l'enquête.

Activités recommandées après avoir visionné cette vidéo :  

  • Notez les choses qui aggravent votre douleur vaginale, comme les comportements que vous adoptez habituellement et qui peuvent contribuer à votre douleur.

  • Lisez la FAQ sur la vulvodynie et apprenez-en davantage sur www.vulvodyniaeducation.com

  • Lisez le didacticiel en ligne pour les patients sur la vulvodynie sur nva.org.

Video: What is Vulvodynia
FONCTION SEXUELLE ET DOULEUR SEXUELLE (DYSPAREUNIE)

Narratrice : Dr Georgine Lamvu

Durée : 7 minutes 0 secondes

Cette vidéo passe en revue le cycle sexuel féminin et les causes du dysfonctionnement sexuel. Il fournit également un aperçu des traitements et des soins personnels. Veuillez répondre à un très bref sondage après avoir regardé la vidéo. Cliquez ici pour répondre à l'enquête .

Activités recommandées après avoir visionné cette vidéo :

Video: Sexual Function and Sexual Pain
MÉNOPAUSE ET DOULEURS VAGINALES

Narrateur : Dr Chensi Ouyang

Durée : 4 minutes 29 secondes

 

Cette vidéo donne un aperçu de la ménopause et du syndrome génito-urinaire (GSM). Il passe en revue la fréquence des symptômes et donne un bref aperçu de la relation entre la ménopause et les douleurs vaginales. La vidéo passe également en revue les traitements et l’autogestion. Veuillez répondre à un très bref sondage après avoir regardé la vidéo. Cliquez ici pour répondre à l'enquête .

Activités recommandées après avoir visionné cette vidéo :  

Video: Menopause and Vaginal Pain
DOULEURS CHEVAUCHÉES QUI NE SONT PAS GYNÉCOLOGIQUES

Narrateur : Dr Jorge Carrillo

Durée : 6 minutes 23 secondes

Cette vidéo donne un aperçu des douleurs chevauchantes non gynécologiques telles que la fibromyalgie, le syndrome de cystite interstitielle/douleur vésicale et la lombalgie chronique. La vidéo examine comment ces conditions sont diagnostiquées et traitées. Veuillez répondre à un bref sondage après avoir regardé la vidéo. Cliquez ici pour répondre à l'enquête .

Activités recommandées après avoir visionné cette vidéo :  

Video:Overlapping Pain Conditions that are NOT Gynecologic
DYSFONCTIONNEMENT DU PLANCHER PELVIEN ET THÉRAPIE PHYSIQUE PELVIENNE

Narratrice : Dr Georgine Lamvu

Durée : 7 minutes 15 secondes

Cette vidéo décrit les structures du bassin, leur fonction et ce qui se passe en cas de dysfonctionnement du plancher pelvien. La vidéo donne également un aperçu du diagnostic, du traitement et de l’autogestion. Veuillez répondre à un bref sondage après avoir regardé la vidéo. Cliquez ici pour répondre à l'enquête .

Activités recommandées après avoir visionné cette vidéo :  

Video: Pelvic Floor Muscle Dysfunction and Pelvic Physical Therapy
COMMENT LA CHIRURGIE PEUT-ELLE AIDER LES DOULEURS PELVIENNES ?

Narrateur : Dr Jorge Carrillo

Durée : 9 minutes 14 secondes

Cette vidéo passe en revue les interventions chirurgicales disponibles pour les douleurs pelviennes. Il explique qui est un bon candidat à la chirurgie et passe en revue les risques et les avantages de la chirurgie. Cette vidéo explique également à quoi s'attendre de la chirurgie, comment se préparer, comment gérer la douleur après la chirurgie et que faire en cas d'échec de la chirurgie. Veuillez répondre à un bref sondage après avoir regardé la vidéo. Cliquez ici pour répondre à l'enquête.

Activités recommandées après avoir visionné cette vidéo :  

Video:Surgey for pelvic pain
DOULEUR PELVIENNE NEUROPATHIQUE

Narrateur : Dr Jorge Carrillo

Durée : 6 minutes 23 secondes

Celui-ci passe en revue la définition, la fréquence et les symptômes de la douleur neuropathique. Il aborde les facteurs de risque, le diagnostic et les traitements, y compris les soins personnels. Veuillez répondre à un bref sondage après avoir regardé la vidéo. Cliquez ici pour répondre à l'enquête.

Activités recommandées après avoir visionné cette vidéo :  

  • Faites une liste des comportements quotidiens que vous pouvez modifier pour améliorer la douleur neuropathique.

  • Faites une liste des types de douleur que vous ressentez dans votre corps.

  • Pouvez-vous faire la différence entre les neuropathiques et les non neuropathiques ?

  • Consultez la foire aux questions sur la névralgie.

Video: Neuropathic Pain
SUIVI DE VOS PROGRÈS ***

Narrateur : Dr Chensi Ouyang

Durée : 5 minutes 57 secondes

Cette vidéo explique comment suivre les progrès. Il met l’accent sur les résultats positifs, la définition d’objectifs et la prise de décision partagée. Cette vidéo a été financée par la National Vulvodynia Association.

Activités recommandées après avoir visionné cette vidéo :

  • Créez un plan d'activité avec des objectifs pouvant être atteints en 2 semaines.

  • Téléchargez une application de suivi d'activité telle que le podomètre Activity Tracker ou Google Fit-Activity Tracker.

  • Établissez un programme d’activités positives telles que l’exercice, la méditation et les interactions sociales.

Video: Tracking Your Progress
ATTENTES ET COMMUNICATION AVEC VOTRE ÉQUIPE DE SOINS ***

Narrateur : Dr Chesi Ouyang

Durée : 5 minutes 27 secondes

Cette vidéo décrit les attentes liées au traitement et ce qui est important lors de la communication avec votre équipe soignante. La vidéo passe en revue des stratégies de communication spécifiques. Cette vidéo a été développée pour les personnes atteintes de vulvodynie, cependant, les recommandations fournies sont applicables à toutes les douleurs pelviennes chroniques. Cette vidéo a été financée par la National Vulvodynia Association.

Activités recommandées après avoir visionné cette vidéo :  

  • Notez vos objectifs et vos attentes concernant votre traitement de la douleur, décrivez vos priorités.

  • Faites une liste précise et à jour de tous vos professionnels de la santé.

  • Notez la durée prévue du traitement.

  • Notez les effets secondaires que vous souhaitez éviter.

Video: Expectations and Communication with your Healthcare Team
RÉFÉRENCES VIDÉO EXTERNES SUPPLÉMENTAIRES

Après avoir regardé les vidéos sur cette page, nous vous recommandons de visionner ces vidéos supplémentaires fournies par painguide.com . Cela vous aidera à compléter le processus éducatif et vous fournira davantage d’outils pour gérer la douleur.

Activité, exercice et rythme

Nutrition et suppléments

Dormir

Santé mentale : relaxation , recadrage , résilience , gestion des émotions

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